奔跑吧，少年！

题：奔跑吧，少年！——体育让孩子们插上强壮的翅膀

起身，滑行，出手，投射……一系列动作标准流畅，神情专注。在哈尔滨市一家冰壶训练场上，13岁的倪家欢和几位同学正练习着冰壶。在前不久举办的第二届全国青年运动会上，他们斩获了冰壶项目的多项冠军。

2018年召开的全国教育大会上，习近平总书记强调，要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

如今，从课程到设施，从理念到实践，体育教育正发生着深刻变化。越来越多的孩子们走出教室，走到阳光下，跑到操场上，享受体育的乐趣，插上强壮的翅膀。

课程之变：花样体育课 阳光一小时

下午一时四十分，哈尔滨，阳光明媚。

伴随欢快的音乐，小学五年级学生郝冠赫和近千名同学齐聚操场，每个班级排成一纵队，每两个班级围成一个圈，踏着整齐的鼓点，在绿茵场上跑出一个个椭圆。

哈尔滨市实验学校学生一起跳学校自编操《街舞少年》（9月4日摄）。新华社记者 杨思琪 摄

十分钟过后，音乐转换，学生们立即排列成体操队形，跳起了学校的自编操《街舞少年》。

“在我们学校，小学生每天跑500米，初中生每天跑1000米。”哈尔滨市实验学校健康综合教研室主任王彦文说，每天下午第二堂课，都是“律动生命”体育课，学生统一到操场进行一小时的体育运动，确保阳光运动一小时。

“以前主科占用体育课的现象时常发生。”哈尔滨市一名小学教师说，如今开齐开足体育课已经成为规定动作，即使体育老师外出学习或者参加培训，也要把体育课调回来，不然学生“都不干”。

哈尔滨市实验学校一名学生练习足球（9月4日摄）。新华社记者 杨思琪 摄

结合学生兴趣与办学实际，哈尔滨市实验学校还将冰壶、棒球、马球、武术等“小众”体育项目引入校园。每周二下午举行的社团活动日，田径、篮球、足球等14个体育社团爆满。

“学校每天拿出一小时用于体育锻炼，正是基于学生的实际需求，运动贵在坚持。”哈尔滨市实验学校校长郝岚清晰记得，4年前的一次开学典礼上，好几个学生面色苍白，当场晕倒。如今经过几年锻炼，学生体质有了显著提升。

教育部体育卫生与艺术教育司相关负责人说，通过课程创新、形式创新激发孩子们对体育的广泛兴趣，帮助他们掌握健康知识和一到两项运动技能，有助于改变不健康的生活方式，多参加体育锻炼和体育竞赛，这是提高体质健康水平的关键环节。

哈尔滨市实验学校学生学习棒球（9月4日摄）。新华社记者 杨思琪 摄

设施之变：“老三样”变身 冰雪项目升温

头戴网格护面的头盔，两肩及前胸后背“武装”上铠甲一般的护具，在冰上滑行如风驰电掣，球杆飞舞，冰屑四溅……这些以前只能在北方看到的新奇玩意儿，现在也吸引了很多南方孩子。

在湖北武汉，包括红钢城小学在内的多所小学建立了自己的冰球队。

“两年前，学校搭建校本课程时发现，许多学龄前的孩子喜欢轮滑，这项运动有助于孩子身体平衡和肢体协调。”红钢城小学校长朱冬梅说，刚好我国筹办冬奥会，再加上学校旁边开设了一家冰场，于是学校将冰球运动列入了校本课程。

这门冰雪运动课一上线，就受到了学生们的欢迎，有近200名学生报名参加。经过层层选拔，学校最终组建了一支18人的冰球队。

红钢城小学三年级学生李佳霖是其中一员，每周五下午第二节课后，她都和其他队员一起去附近的冰场训练。“最初上冰的时候，屁股摔疼了，站都站不起来。”每次训练，她都让父母给自己带上三件衣服，汗湿两件是平常事。

对于冰球给孩子带来的成长，朱冬梅说：“孩子们做事情更专注了，碰到挫折不会轻易放弃。打冰球强调团队合作，他们会把这些经验带到生活中。”

受地理环境、师资短缺、场地不足等因素影响，我国冰雪运动基础在南方相对薄弱。而今，很多地方创新机制，通过政府购买服务、政府与社会资本合作等方式，引导社会力量共同开展体育运动，在体育场地设施、体育培训、体育赛事活动等方面有了显著提升。

理念之变：体育融入生活 开启多彩人生

从全校只有4名兴趣队员，打比赛凑不齐人，到如今拥有70余人的专业球员梯队，重庆市首批校园足球特色学校——巴南中学在短短7年时间里，掀起了一阵足球热潮，还培养出28名国家一级运动员。

“球队成立之初，一些家长担心训练会耽误孩子的学业，对踢球这件事不太支持，”巴南中学体育老师钟世隆说，经过一段时间集体训练，家长发现原来调皮捣蛋的孩子因为踢球变得守纪律，上课也更专注了；还有一些孩子变得更活泼、更自信。

2016年考入成都体育学院的何雨薇是巴南中学女足队最早的队员之一。经过3年多的足球训练，这个内向、腼腆的女孩子开朗起来，还成了队长。“是足球让我成长为更好的自己，大学毕业后想做一名体育教师，让足球影响更多孩子。”何雨薇说。

哈尔滨市实验学校八年级学生倪家欢（左）和同学练习冰壶（9月4日摄）。新华社记者 杨思琪 摄

宿舍衣柜门上贴的是小女孩踢足球的漫画，桌子上放着的是足球队的合照……从巴南中学女足队走出来的另一名女孩范铃铃，如今已经在浙江大学行政管理学院就读大学二年级，她的微信里有10多个和足球相关的微信好友群，还拥有不少“小粉丝”。

“我始终记得教练告诉我的话，无论是踢球还是读书，关键都是要刻苦，培养学习能力。”在范铃铃看来，体育所带来的不仅是运动技能，还有良好习惯的养成和意志品质的提升，这正是体育的魅力所在。

从热爱到追求，从兴趣到使命，体育精神也激励着一代代人拼搏奋斗，为助力伟大中国梦的实现注入磅礴动力。

就在两个多月前，习近平总书记给北京体育大学2016级研究生冠军班全体学生的回信，让作为冠军班学生的跆拳道奥运冠军郑姝音感到激动又欣喜。

“总书记的回信对我们来说是极大的鼓舞。”郑姝音说，她感受最深的就是信上那一句“使命在肩、奋斗有我”，“这是总书记对我们的叮嘱，也让我更明确了自己作为国家队运动员的光荣使命，激励我在训练中不断挑战、突破自我。”

目前，郑姝音正和队友们在紧张训练，备战即将到来的2020年东京奥运会。“我会牢记总书记对我们的嘱托和期望，继续顽强拼搏，力争以优异成绩为国争光，为建设体育强国贡献力量。”（执笔记者：李凤双、管建涛、杨思琪，参与记者：胡浩、廖君、俞菀、柯高阳、魏梦佳）

市运会“我的运动家”⑤｜前上海女篮球员林贝叶寄语儿女：愿体育伴他们一生

“我孩子不爱运动怎么办？”这几年在社交平台上、家长圈里常常看到这么一个提问。记者日前走进一个“三代市运会选手”同堂的家庭，这一家子给出了最有说服力的答案：帮助孩子养成运动习惯最好的方法，就是全家总“动”员。

黄浦区向明初级中学的初一学生王羽虔，今年将第二次站上上海市运动会的舞台。这一次，她将参加篮球和排球两个项目的角逐。

身兼两项，就得付出两份努力，临近比赛，王羽虔基本保持了“一周九练”——日常是放学后训练，到了周末变成一天两练，上午排球，下午篮球。

这样的训练量，小姑娘日常的学业和功课也一点儿不落下，着实不易。不过问起她“苦不苦”，她倒有些轻描淡写，“一年级开始就这样了，早成我的日常了。”

采访中，记者感到对于王羽虔来说，运动确实已经成为她生活的一部分，既要读书也要训练，她习惯和喜欢这样的生活。

这当然不是偶然——小姑娘的家人们，个个都是运动达人。“有其母必有其女”，王羽虔承认说，“对我影响最大的，肯定就数我的老妈。”

她的母亲叫林贝叶，熟悉上海女篮的老球迷可能听到过这个名字，对，她曾经是这支代表上海女篮最高水平队伍的一分子，曾获得过全国俱乐部杯赛季军，在WCBA联赛中杀进过八强。退役后，她成了一所高中的体育老师，并组建了家庭，拥有了两个可爱的孩子。

在退役后的十几年里，她几乎一刻也没有离开过她最擅长也是最喜爱的体育运动，上海乃至全国的群众体育赛事中，常常能看到她的身影。篮球之外，所有好玩的体育项目她几乎都有所涉猎，最近她又迷上了腰旗橄榄球。

林贝叶的爱人，在学生时代也是一位篮球选手，两人之所以结缘也是因为篮球。他们告诉记者，女儿很小的时候，他们就带着她一起去打篮球，去赛场看球，自然而然地，孩子就喜欢上了篮球。

有如此专业的两位“指导”，王羽虔相比同龄人来说，不仅是更早地接触到运动，还更早地开始理解运动。

林贝叶和爱人平日里有意无意地就会给女儿灌输科学的“运动观”，“体育不只是要刻苦和拼搏，还要用脑子去思考，理解运动的规律。当然，更要懂得保护自己，避免受伤。”林贝叶会在孩子的训练、比赛过程中，给予孩子一些专业的建议，全是她自己运动生涯总结而来的经验教训，“比如碰到一个专项训练内容，我会告诉她为什么要这样练，是适用于什么样的场景，她现在能把这些道道都讲出来，甚至可以帮助身边的队友。”林贝叶说。

不过，这样的“优势”，无形中也给到王羽虔不小的压力，甚至是烦恼，“因为妈妈以前是很出色的篮球选手，大家都知道这一点，始终就对我的期望很高，我会因为是她的女儿而感到有一些自卑。”有段时间，林贝叶看到女儿压力这么大，自己也很难受，不知该怎么安慰女儿。好在这对母女后来一起解开了这个心结，“我和女儿确实有很多相似的地方，比如成长的路径，比如都有很强的好胜心。但我越来越感受到，她是独一无二的，不需要成为第二个我。”林贝叶告诉女儿，“你不用像我，你做自己就好了。”

据了解，王羽虔之所以后来接触排球，并喜欢上这项运动，就是她自己的想法和决定，林贝叶笑着告诉记者，“现在女儿的排球打得更好！”

“上届比赛她才（小学）三年级，对抗大两岁的孩子有点吃亏，最后得到第11名，这一次她很想把11，变成两个‘1’。”提起女儿的这一次市运会目标，林贝叶显得比女儿还兴奋。

要说这一家和市运会确实有着不解之缘——林贝叶和爱人都曾在学生时代，代表当时的卢湾区参加过上海市运动会的篮球比赛，并都夺得过冠军；而林贝叶的父亲，也曾经是一名运动达人，早在小学时代就在上海市比赛中夺得过跳高项目的冠军。后来他还爱上了乒乓，直到退休，他都是单位里出了名的乒乓球高手。如今，家里年纪最小的成员，王羽虔的弟弟也已经是一名小运动员，市运会也是他的目标。

“体育是我们家永远最热的话题，也是每天都有的生活元素。”林贝叶介绍说，此前上海封控期间，全家每天雷打不动地进行“家庭训练”，有时各练各的互不干扰，有时林贝叶客串一下教练，指导家里这两个小运动员。

“我始终认为体育是一个既好玩又磨炼人、塑造人的事物，它和生活中很多场景是相通的，锻炼人的社交能力、团队合作能力，提升一个人的精神品质。”林贝叶说，她没想过一定要让子女成为专业运动员，而是希望体育成为他们人生的一部分，“就像人要呼吸、吃饭、喝水一样，希望体育永远与他们相伴，让他们获益终生！”

学不好别老赖体育老师，人生赢家李娜居然也是一枚学霸

《内衣先生》由杜现朝担任制片人，郑万隆、闫安编剧，钟少雄、罗惠德导演，史磊、孟子义、王雅捷、刘凯、柴蔚、王小利、唐鉴军等联袂主演。

姑娘们准备好舔屏了吗?体校男神来了!《大学生来了2》第十期节目吹来了夏日热浪，给大学生们养养眼睛，走近高校体育生。你以为体育生都是头脑简单、四肢发达的大块头，快醒醒吧。本期再一次邀请到了相声界的小鲜肉郭麒麟做客，大聊体育男神的那些事，他们不只自己的体育专业了得，更是像亚洲首位女子网球大满贯李娜一样的名校学霸。

其实体坛里的学霸不只李娜，还有非常多的优秀代表。目前效力于美国职业篮球联赛(NBA)的林书豪，就读的是著名的哈佛大学，学的是经济学专业。哈佛没有对篮球特长的特殊奖励，所以林书豪进哈佛是单纯考进去的。到大学毕业的时候，他的大学GPA成绩达到了3.1(四分成绩点数制)，成绩相当不俗。

在节目现场，三位体育生代表也对这种偏见进行了反击。他们认识不少体育生学霸，发达的四肢与聪明的大脑并存，简直完美。为此，节目组专门准备了一个智力测试，考一考普通大学生和体育生。来自对外经贸大学的李马特代表出战，体育生能否现场为自己扳回局面，彻底打败偏见呢?既得看本期大学生。

体校男生空降节目现场之后，女大学生们简直陷入疯狂状态。个个都回想起"那些年，我们一起追过的篮球男孩"，惹得现场得男大学生很是不屑，展开了一轮又一轮的唇枪舌战。女大学生还和体校男生示范了网上最时髦的健身动作，体育生代表徐楚童居然一手举起了一个女生，力量担当非他莫属。

谈到女生为什么对体育生情有独钟，女大学生纷纷表态说，体校男生爷们，让人有安全感。因为现在女汉子那么多，如果一个男的还没有我爷们，我就觉得你罩不住我。面对全场女生毫无底线地流口水，大张伟也忍不住吐槽说:"你们看到的是线条，我们看到的是腋毛。"给女大学生们泼点儿冷水。

一般人印象中的体育生是什么样子的?用生命自恋，冉高鸣给体育生下了这样的定义。大学生代表嗨咖专门分析了上节目的两位体育生代表的微博，说他们的自拍照占所有照片比例超过一半，而且拍照角度和表情都一模一样。体育生代表反驳说，这是对生活的记录，记录自己身材变好的过程。大张伟看不下去了，吐槽道:"你有身材不好的时候么，太虚伪了。"

在MOMO直播上，会唱歌的播主有很多，会演奏乐器的播主也有很多，也有会作词编曲的音乐人播主。在颜值、演技双在线，智商、情商双爆表的胡歌总裁带领下，美汁源果粒橙在这个盛夏给消费者带来三重惊喜。[详细]

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《了不起的孩子》第二季正在江苏卫视热播，本季节目迎来了一位全新的常驻嘉宾来接力"天王嫂"昆凌。谢依霖说:"学习这件事是不分老少的，孩子们在参加节目的同时，也本身在给你一种震撼教育，教会你执着，教会你不忘初心。[详细]