阴阳双修的简单介绍
“阴阳双修”是一种我们常在武侠小说中看到武功修炼棚含誉方法。而在一般人的理解之中，就是把它看成男女交合。
被称为“内丹阴阳双修”的功法，则是指古代密传道家房中术。其实，道家阴阳双修是有人元，地元，天元之分的，阴阳并非光指男女，特别是现在一般是指自身阴阳配合天地之阴阳的修炼方法。就是男女阴阳双修法，绝不能和房中术混为一谈，二者是有本质区别的，此法知之甚少，条件极难。且其伴侣也并非老银指的是红尘中的色男色女，往往在链段恍惚中相逢，冥冥中相见，是神仙伴侣，双方如有缘，千里亦相感。
小说中多指男女啪啪啪，道教里则是指 性，命双修，修性与修命，两种不同的修行方式
因为阴阳双修可以增加修为，一个女性道童在一天之内只可以败告双修十次，一次是一千万的修为，所以累弯吵计十次可以达到一亿的修为。
另外双修条件埋枯侍是拥有一位有水灵根的女性道童，这样才能达到双修的最佳效果。
双修派是内丹功法类别。以男女阴阳栽接术修炼为宗旨。秦汉时房中家和神仙家结合，将房中术和行气术结合升华，发展为男女双修的阴阳派丹法。以男女阴阳栽接术修炼的内丹家称双修派。东汉魏伯阳著《周易参同契》，传开双修派丹法秘术。而后吕洞宾、张伯端、刘永年、陈致虚、陆潜虚、张早拿三丰、李涵虚、仇兆鳌等人，皆精于双修派丹法。双修派丹法要用女鼎，但不同于房中御女之术，其目标不是追求性高潮的房中之乐，而是采取先天一炁结丹长生。
与道教传统房中术一脉相承并予以发展演进的是道教内丹南宗双修派。其派系一般认为始于两宋间道士刘永年（字广益，号顺理子），刘传与南宋翁葆光（字象川，号无名子），翁又传与若一子。元、明、清三代，双修派著名道士和炼士有陆墅、陈致虚、戴起宗、陆潜虚、李文烛、彭好古、甄淑、陶素耜、仇兆鳖、付金铨、汪启贤等。； 由于内丹双修振掘起于宋元这样一个理学倡行的时代．社会环境和舆论压力很大，因而简掘决定这一派既不能公开活动，也不能形成公开的教团，而只能采取秘传秘炼陆咐搭的形式。其著述也大多使用隐语代辞，神秘玄虚，让人难窥其究竟。
“阴阳双修”是一种我们常在武侠小说中看到武功修炼方法。而在一般人的理解之中，就是把它看成男女交合。
被称为“内丹阴阳双修”的功法，则是链段指古代密传道家房中术。其实，道家阴阳双修是有人元，地元，天元之分的，阴阳并非光指男女，特别是现在一老银般是指自身阴阳配合天地之阴阳的修炼方法。就是男女阴阳双修法，绝不能和房中术混为一谈，二者是有本质区别的，此法知之甚少，条件极难。且其伴侣也并非指的是红尘中的色男色女，棚含誉往往在恍惚中相逢，冥冥中相见，是神仙伴侣，双方如有缘，千里亦相感。
武侠小说中的“男女双修”，在很多人的理解中侍型意思就是"男女交合"，但其实这是大家对“男女双修”的一种误解。“男女双修"在我们常看的武侠小说中，指的就是"阴阳双修“，这只不过是男女互相辅助歼滑提升修炼的一种很正常的功法而已，并没有大家想象的那么不堪。
武侠小说中所指的”阴阳双修“和道家密传的房中术”内丹阴阳双修“的功法，可以说毫无关系，此二者虽然功法名字上非常相似，但是从本质上却有着明显的区别。
武侠小说中提起的”阴阳双修“功法并不多，而且似乎这种功老改猜法也极其难以修炼，对修炼的男女双方要求的非常苛刻，修炼”阴阳双修“的男女，并不是指的在红尘中普通平凡的色男色女，修炼这种功法需要男女双方在精神上能够高度的默契，虽不是伴侣，却能够形同伴侣，在千里之外亦能够心有灵犀互相感知，男女双方想要修炼这种功法需要极高的修炼基础，而且还需要经历一段很长时间的磨合，武侠小说中的”阴阳双修“虽然能提升男女双方的功力，但仍以稳扎稳打为主。
道家夫妻双修图解（双修的具体方法）
神气双炼法即古人所讲的“神交体不交，气交形不交”的双炼方法。比法是男女双方在炼到一定程度后，靠“气”在男女之间产生一个循环，进行阴陌交换，进行人体气场的气机交流，互相采阳补阴、采阴补阳，以补元气，续性命，加快修炼进度，而达到修炼的目的。此法是道家独有的一种修炼方法，对男女双方的心性定力修炼水平要求较高。
《雪中悍刀行》中的双修指的是一种旁门左道的修行方式，为了提升修为，就是一男一女一起阴阳双修。
武侠小说中所指的”阴阳双修“和道家密传的房中术”内丹阴阳双修“的功法，可以说毫无关系，此二者虽然功法名字上非常相似，但是从本质上却有着明显的区别。
武侠小说中提起的”阴阳双修“功法并不多见，而且似乎这种功法也极其难以修炼，对修炼的男女双方要求的非常苛刻，修炼”阴阳双修“的男女，并不是指的在红尘中普通平凡的色男色女，修炼这种功法需要男女双方在精神上能够高度的默契，虽不是伴侣，却能够形同伴侣，在千里之外亦能够心有灵犀互相感知，男女双方想要修炼这种功法需要极高的修炼基础，而且还需要经历一段很长时间的磨合，武侠小说中的”阴阳双修“虽然能提升男女双方的功力，但仍以稳扎稳打为主。
故事讲述了胸藏锦绣的北凉王世子徐凤年一生的故事，徐凤年在其父徐骁的殷殷期盼下，终成大器。千里历练，三进三出，徐凤年劣马黄酒行走在未知的江湖，虽道路漫长且阻，无情杀机常伴左右，可他依然坚忍走完全程修成天人大长生境界。在行走江湖的过程中，徐凤年一路游历江湖为母仇而奋斗，除不断提高自身的武术修为，还收拢众多江湖人士，最终成为北凉王。
本名陈政华，男，1985年出生于浙江淳安，毕业于浙江工商大学，中国作家协会会员，浙江省网络作家协会副主席，杭州市网络作家协会副主席，十二届全国青联委员。
荣获2015首届”网络文学双年奖”银奖；入选中国作家协会2016年“中国网络小说排行榜”年榜。作品《剑来》入选首届中国网络文学周2017年“中国网络小说排行榜”年榜。代表作《极品公子》《陈二狗的妖孽人生》《天神下凡》
第一，性命双修是真的，性指的是心性参悟，命指的是精气神身体第二，确实也有男女双修，但这一路修法，根本上是只利一方而害另一方的，是很不道德的修法
阴阳掌：一个神奇的功法，能让两个手掌的颜色变成一黑一白！
阴阳掌为一老人偶授，此老随手运气，即能两掌一黑一白，故称之为阴阳掌。
1、放松：盘坐于席，双手合于胸前，中指稍对鼻尖。下颌微收，百会、丹田、会阴一条线，眼帘下垂轻闭，舌抵上腭。意想天空有彩云薄如蝉翼，徐徐下降，入百会；缓缓至会阴带浊气而出（惟此时会阴松垂，余均会阴上提、百会上顶)，所降似片状物，松软柔和。入百会则清爽，到眼则帘垂，至鼻则清，至颈则胀(如咽巨物)，至肩则沉，至胸则宽，至腹则丹田暖，至手足心亦暖。自然呼吸。不追求效应。如此反复3次。
2、炼丹：放松后全身舒适，默念口诀：“一念无生，一念无奇；汝与自然，和谐一体。”念时体会此境，意想自身已客体化，与世界融为一体，高度入静；即使有念头也属平淡无奇。如此反复。累了可以换脚。每次练功三十分钟以上。久之，遍体舒张安泰，飘然有成仙感，自觉身体浑然无存，惟丹田盈盈温热，真气随诀内收，此时丹田功即告小成。
3、练气，坐同上。燃香一至三柱置身前近一米处，两脚前置温水半怀(约二两)。左手竖掌胸前，中指微有屈意，如宣佛号。右手以掌心复扣杯口勿泄，此谓之一阳一阴。继续默念口诀，徐徐暗示两掌犹如磐石。久之，两掌心发热外散，与丹田之气互贯，右手内气层层压向杯中之水，使之发热膨胀趋炸。累则换左手。练三十分钟。
此三步功法是连贯一体的。练热后也需要三十分钟以上。收功时咽津，气归丹田，慢步活动即可。练功时当情绪平静，一切顺其自然。雷雨闪电之时当禁练。
