各位道友请留步，据说这是练气期筑基期口诀!

展开全文练气期和筑基期是道教修炼中非常重要的两个阶段，其中练气期是指修炼者开始修炼气功，筑基期是指修炼者开始筑造自己的身体基础，这两个阶段都需要借助特定的修炼口诀来帮助修炼者达到修炼的目的。以下是一些常见的练气期和筑基期的修炼口诀：炼气期口诀：“气沉丹田”：这是一种常见的练气口诀，意思是要把体内的气聚集到丹田（位于肚脐下方约三寸的位置）。“呼吸自然”：在练气的过程中，要注意呼吸要自然，不要刻意去控制呼吸，让呼吸和身体的动作协调一致。“意守丹田”：在练气的过程中，要用意念守住丹田，让气在丹田中聚集。筑基期口诀：“筑基固本”：这是筑基期的重要口诀，意思是要通过修炼，把自己的身体基础打好，为以后的修炼打下坚实的基础。“守静笃”：在筑基期，修炼者要注意保持内心的平静，不要被外界的干扰所影响。“修炼内功”：筑基期是修炼内功的重要阶段，修炼者要注意修炼内功，提升自己的内在修为。以下是一些基本的修炼方法和口诀的应用：姿势（形）：修炼者需要学习正确的身体姿势，如站桩、打坐等，以确保身体能量的顺畅流通。例如，'气沉丹田'这个口诀就要求修炼者在练习时保持身体的放松，使气息能够自然下沉到丹田。呼吸（气）：修炼者会学习如何通过调节呼吸来培养和引导气（内在能量）。例如，'呼吸自然'这个口诀指导修炼者在练气时不要刻意控制呼吸，而是让呼吸与身体的动作自然协调。意念（意）：意念在修炼中起着重要的作用，修炼者需要通过意念来引导和集中内在能量。'意守丹田'这个口诀就是要求修炼者用意念守住丹田，帮助聚集和培养内在能量。内功（神）：筑基期的修炼更注重内在修为的培养，修炼者会通过冥想、静坐等方式来修炼内功。'守静笃'这个口诀就是要求修炼者在筑基期保持内心的平静和专注。在实际修炼中，修炼者通常会从师父那里学习具体的修炼方法和口诀，然后通过长期的练习和体悟来逐步提升自己的修炼水平。修炼过程中，修炼者需要注意以下几点：安全第一：修炼时要注意安全，避免过度劳累或损伤身体。持之以恒：修炼需要长期的坚持和练习，不能急于求成。合理安排：修炼者应根据自身的情况合理安排修炼时间和强度。师父指导：在修炼过程中，要遵循师父的指导，不可盲目修炼。需要强调的是，道教修炼体系中的练气期和筑基期是建立在深厚的文化和宗教背景之上的，因此在实际修炼中，修炼者应当尊重传统文化和宗教信仰，同时保持理性和批判的态度。

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练气筑基元婴类作  者：帝千影叶辰类  别：都市小说状  态：连载中动  作：加入书架、小说详情、开始阅读最后更新：2024-11-19 10:13:33 最新章节：练气诋毁元婴，你当这是女频啊！爆款热文 第401章这还是他们认识的大师兄吗？竟然首接使用天雷镇杀了柳青云！要知道柳青云可是白霜寒看中的弟子，18岁便突破到了筑基，妥妥的天之骄女，是宗门的重点培育对象，帝千影居然就这么轻描淡写地讲她杀了，有想过什么后果吗？“帝千影，你居然杀了柳师姐，我要为她报仇！”叶辰气地牙痒痒拔出了佩剑指向帝千影，倒不是为柳青云的死而生气，而是他体内那老者告诉他，柳青云乃是玄阴圣体，绝佳的鼎炉，如果和她双修叶辰的修为将会突飞猛进...

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【修仙不独行，家族是根本】顾长寿穿越了，成为了一名修仙家族长老，还没来得及高兴，就发现家族内忧外患…1.带领家族披荆斩棘发展壮大（?）2.悄然离去，独自修行（?）正当顾长寿打包随身行李，准备悄然离去之时…【叮！】【家族修仙系统竭诚为您服务！据调查，此界大小势力数以万计，独行侠50%死于非命，90%停留在练气期，99.99%止步于筑基期…】【只要带领家族修仙，便会获得反哺。】“现在正是家族危难之时，我怎么可能弃家族而去，那也太不是人了！”心道：“我当然不是人，因为我要成神！”日常翻脸（?）【家族弟子服用养气丹，增加三个月修为，同步中…】顾长寿增加半年修为，已收到（?）【家族弟子服用破窍丹，成功从练气三层突破到练气四层，同步中…】顾长寿从练气九层突破到筑基期，已收到（?）……又名《我觉醒了家族修仙系统》《修仙不独行，家族是根本》（本书慢热，非喜勿入）