治疗手脚冰凉偏方
进入寒冬，很多人的老毛病又要犯了。比如女性常见的体寒湿重、手脚冰凉、宫寒痛经，再比如有的人胃寒，在秋冬季节都会加重，非常难熬。
今天养生君为大家介绍一个道家的小方子，这个小食方是已故的南怀瑾大师在讲学时讲到的，帮助了很多阳虚怕冷、脾胃寒凉、宫寒痛经、心肾不交引起的失眠患者。
大德妙方，功德无量，希望有缘看到的您，能仔细看完全文。
讲这个食方之前，我们先来了解一下
1、湿气重，畏寒怕冷，手脚冰凉
这是阳虚患者最明显的症状。阳虚，简单理解，就是阳气不足。阳气犹如自然界的太阳，如果阳光少，就无法驱散雾气，自然湿气重，让我们的身体处于一种“寒冷”的状态。
尤其是很多女性，到冬天就手脚冰凉，那在夏天一定要好好调养，冬病夏治。
阳虚中常见的胃阳虚、脾阳虚，其实也就是我们常说的脾胃寒凉，这类人一吃生冷的东西胃就不舒服，吃西瓜等凉性水果还容易拉肚子等，大便稀溏。
其实只要是寒症，都是互为影响的，引起的原因也大同小异。
一般而言，宫寒可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚；也可因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品，夏天穿露脐装或寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，容易引起月经错后、月经量少、痛经，甚至宫寒不孕等。
心阳虚患者，容易出现心悸心慌，心胸憋闷，失眠多梦，心神不宁。阳气不足，细胞的生命活动减弱，所以表现为萎靡懒动。
这个问题的成因的较多，有的人先天不足，体质虚弱；现代人常见的劳倦过度，耗损正气，七情过极，损伤脏腑，久而不复；饮食不节，损伤脾胃，气血亏虚；夏天多吃生冷，吹空调，加上外感入侵；还有的是大病之后，失于调养。
总之，不外先天与后天两方面因素。
中医调理阳虚有很多方法，比如艾灸，艾叶或花椒煮水泡脚，热敷肚脐等。上个世纪，日本发明了温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以调理肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。
在讲学中说，其实用不着温灸器，我给你们个道家的小秘方，成年人老年人都能用，效果比这个好。方子如下：
花椒六七颗，干桂圆肉一颗，加一点艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候，挑一点点，放在肚脐里就行了。
上面是南师的原话，被收录在他的《我说参同契》第54讲，大家可以去查阅。
食方材料放肚脐后，用医用胶布贴上睡觉，第二天早上揭掉就行了。记住，早上要揭掉，不然容易引起上火，因为方子里用的都是热性的食材。
贴上后肚脐周围暖暖的，睡觉非常舒服，同时又在睡眠中调理你的阳虚体质。如果有上火现象，大家可以同时贴脚底的涌泉穴，引火下行，同时排湿气。
大家不要小看肚脐，肚脐是会吸收的，我们在娘胎里，靠的就是脐带吸收营养。所以中医上，艾灸要灸肚脐，热敷要敷肚脐，还有专门的各种脐疗法，就是这个原因。
由于人的体质不同，这个肚脐贴小方子用后，可能会打嗝、放屁、肚子咕咕叫，内有股暧气上下流动，开始可能拉肚子等，这是正常的药性反应。尤其胃寒的人，容易引起排便不畅，拉肚子其实是在排寒气，保持每天贴，热进寒退，日久生变，身体康健。
大德妙方，有缘见到请珍惜。大家可以选择好的食材，自己在家做，一次多做点，多用一段时间。
发动机五大系统的组成是什么
汽油机燃油供给系统的作用是根据发动机的要求配制一定量和浓度的混合气体，供给气缸，将燃烧后的废气从气缸排到大气中。冷却系统的作用是及时消散被加热部件吸收的部分热量，保证发动机在最合适的温度下工作；水冷发动机的冷却系统通常由冷却水套、水泵、风扇、水箱、节温器等组成。润滑系统的作用是将一定量的清洁润滑油输送到做相对运动的零件表面，实现液体摩擦，降低摩擦阻力，减少零件磨损；对零件表面进行清洗和冷却；润滑系统通常由润滑油通道、油泵、滤油器和一些阀门组成。在汽油发动机中，气缸中的可燃混合物通过电火花点燃，因此在汽油发动机的气缸盖上安装有火花塞，火花塞的头部伸入燃烧室。凡是能按时在火花塞电极间产生火花的设备称为点火系统，通常由蓄电池、发电机、分电器、点火线圈和火花塞等组成。要使发动机从静止状态过渡到工作状态，必须通过外力转动发动机的曲轴，使活塞往复运动，气缸内可燃混合气燃烧膨胀做功，推动活塞向下运动，使曲轴转动，这样发动机就能自行运转，工作循环也能自动进行。因此，从曲轴在外力作用下开始转动到发动机开始自动怠速的整个过程称为发动机起动。完成起动过程所需的装置称为发动机的起动系统。
发动机五大系统是什么
发动机的五大系统分别是燃料供给系统、润滑系统、冷却系统、点火系统和启动系统。
燃料供给系统的作用是将清洁的燃油和新鲜空气输送到气缸内燃烧后的废气排放到大气中。燃料包括汽油、柴油等。
润滑系统能将一定数量的润滑油靠压力输送到各个运动零部件的表面进行润滑并带走热量。其组成部分有机油泵、泄压阀、压力表、机油滤清器、油底壳。
冷却系统负责将受热机体的热量散发到大气中确保发动机在正常温度下工作。组成有水泵、水箱、散热器、节温器、水温表、上下水管、水道、水道孔、散热风扇、膨胀水箱。
点火系统通过火花塞产生火花点燃气缸内的可燃混合气使其点火燃烧。组成包含蓄电池、发电机、点火线圈、分电器、分缸线、火花塞。
启动系统把蓄电池提供的电能转换成起动机的机械能从而转动发动机顺利运转。组成包括蓄电池、发电机、起动机、点火开关、直流电动机、传动系统、启动继电器。
总之这五大系统协同工作确保发动机的正常运行从而为汽车提供稳定可靠的动力。
