运动生理学

“运动生理学”在体育学科领域有着极其重要的学科地位，不仅是《普通高等学校本科专业类教学质量国家标准》中规定的体育学类本科专业 门基础课程之一，也是体育学科研究生考试和职业资格考试的主要科目之一。通过本课程的学习，可以科学地指导体育锻炼和运动训练，以达到增进健康、增强体质和提高运动成绩的目的。

为了便于线上教学，我们从教材的 个重要知识点拍摄了微课，基本涵盖了整本教材的主要教学内容。主讲教师来自国内 名教授及博士，均具有比较丰富的教学经历和经验。

周）完成。按照教学进度，逐周开放相应章节的教学内容。教学形式包括线上授课（主要利用微课）、教学参考视频、线上讨论、作业布置与批改、教师答疑等。线上教学过程中，在同学们利用教材学习的基础上，我们力求利用录制 个微课教学视频，以知识点的形式推介教材的主要内容，希望通过这些知识“碎片”，帮助同学们“自主学习”，并帮助其建立起比较完整的运动生理学知识体系。

在微课制作、线上教学及线上讨论答疑中，我们力求将运动生理学理论与运动训练实践紧密结合，强化教材内容的适用性。对于生理学基础理论，尽可能采用通俗易懂的表述，帮助学生理解肌肉、呼吸、血液循环等主要生理功能的工作原理和过程；在身体素质与环境与运动等应用部分，则力求紧密结合运动训练，突出其适用性和实践性。

形成基础性、科学性、系统性、先进性和针对性的课程特色

）基础性。在讲解人体系统基本生理功能基础上，重点讲解各器官系统对运动的反应和适应规律。加强基本理论知识教学，帮助学生形成比较全面系统的知识体系。

）科学性。通过线上课程学习，帮助学生更深刻地从微观层面认识生命现象的本质，理解在运动影响下不同身体机能的反应和适应。

）系统性。在线上课程教学过程中，以主要知识点的微课为主，以慕课等教学参考为辅，配合讨论作业答疑，保持课程学习的系统性。

）先进性。本课程充分发挥互联网和手机的优势，按照教学进度定期发布本阶段主讲章节的教学视频、实验视频、该章知识点的慕课微课、教学案例、参考资料、布置和评价作业、组织讨论、师生互动等。然后依次进入下个阶段线上教学。

）针对性。本课程教学内容紧密结合竞技体育实践，针对理论学习和实践中需要掌握和容易遇到的各类问题，使学生能够运用所学的理论知识和科研技能，发现问题、分析问题和解决问题，培养学生的整体素质和实践能力。

甲状腺素及甲状旁腺的内分泌功能

从运动生理学的视角看各项运动项目

占总分20%（20分）。每章学习时都会布置作业，并规定完成要求和上交期限。每次上交的作业都有得分，最后根据作业是否按时完成、完成次数和完成质量等进行最后进行总评。

根据学生听课情况，包括听课时长等来评分。

其中，单元测验占10%（10分），期末考试占60%（60分）。

单元测验随每章学习进行，一般为每章5个客观测试题。单元测验总分在学习结束后根据各章得分最后进行总评。

期末考试在学习结束后统一进行。期末考试包括30个选择题和30个判断题，每题1分，共60分。需要在90分钟内完成，只允许试做1次。

总成绩达到60分及以上为“合格”，85分及以上为“优秀”，并可申请相应证书。

认证证书证书需要收费（100元/每证）。

运动生理学

《运动生理学》是体育专业学生的一门重要基础课程，它服务于体育教学、运动训练、健身运动等体育实践活动。该课程在为学生系统地打好必要的运动生理学理论基础，培养学生分析问题和解决问题的能力，增强学生的探索精神和创新意识等方面，具有不可替代的作用。

由教学骨干领衔、教学精英组成的教学团队打造的《运动生理学》spoc课程包括肌肉的活动、呼吸、血液、血液循环、胃肠道肾的功能、能量代谢、内分泌、神经系统、运动训练若干问题的生理学分析、肌肉力量、有氧和无氧运动能力、运动性疲劳、儿童少年和体育运动、运动与免疫十四个章节。总学时为64课时。

课程为学习者提供了教学大纲、课程视频、电子教案、学习指导、在线测试等教学内容，以及试验设计与试验报告、图形图像等富媒体资源。清晰的知识脉络、交互的教学方式、多样的教学媒体、趣味的探究实验，使得课程生动且富有活力。

从课堂走向网络，让更多的人享受优质资源，随时随地随心地学习，促进学习者的发展，这是我们《运动生理学》课程的良好愿望。

欢迎大家进入《运动生理学》这部分的学习！

运动生理学

运动生理学是体育科学基础学科之一，是人体生理学的一个分支。人体生理学是研究人体机能活动规律的科学；运动生理学研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化，研究人体在运动过程中机能变化的规律，以及形成和发展运动技能的生理学规律，探讨人体运动能力发展和完善的生理学机理，论证并确立各种科学的训练制度和训练方法。

人体生理学、解剖学等生命科学基本知识。

4 肌肉的收缩与舒张原理（一）兴奋在神经-肌肉接点的传递

5 肌肉的收缩与舒张原理（二）兴奋收缩偶联

6 肌肉的收缩与舒张原理（三）收缩与舒张过程

9 人体能量的供给直接能源ATP

10 人体能量供给的三套供能系统

11 神经系统对姿势和运动的调节功能

12 运动中本体感受器的生理学作用

15 免疫功能对运动的反应与适应

18 肺通气对运动的反应与适应

33 运动技能形成的生理学基础

第15章 肥胖、体重控制与运动处方

教材：邓树勋、王健、乔德才、郝选明主编

本课程部分动画演示片段、视频片段和图片来源于网络，因教学之需，故此借鉴。如果侵犯到您的权益，请与我们联系。