从《小欢喜》看高三，心理教师为你解心结

今年暑假的热播电视剧《小欢喜》引起较大反响，因以社会关注度很高的高三生活为主线，围绕三个高三家庭的不同生活展开剧情，其中的喜怒哀乐引起了大家的广泛讨论。很多人调侃说，“同一个世界，同一个妈”“剧情像在我家安装了摄像头一样真实 ”。

《小欢喜》引发的热议归根结底是因为高考对每个家庭的意义十分重大，在这个特殊时期，如何备战高考、规划人生、缓解压力，就成了高三这一年的重要议题。而父母和孩子的观点冲突和碰撞让高三充满了嬉笑怒骂。最终每个家庭通过自己的方式解开了心结，每名考生也都有了满意的归宿。那么，考生如何规划好高三生活，更有动力冲刺高考呢？

高考耗费体力和心力，是一个不断积累的过程。它像一场马拉松，坚持跑完全程是对选手耐力和意志力的考验。开学伊始，考生要提前了解高三的学习节奏和生活状态，设想一下自己的状态和可能遇到的困难，有助于心态的预热和意志力的培养。

现在越来越多的父母和孩子认识到，高考只是一个起点，开启的是考生未来的职业生涯。所以备考不只是单纯地准备考试，在这个过程中，考生也要做好未来的规划，包括自己想学的专业、想报考的大学、想从事的职业等。《小欢喜》中，3名高三生都对自己的未来有明确目标：方一凡希望参加艺考，乔英子希望报考南大的天文系，季杨杨希望成为一名赛车手。经过了一些小波折，他们都如愿以偿。

高考是实现梦想的途径。乔英子在电视剧中最常说的一句话是“从事天文工作是我的梦想”，对天文的痴迷和向往让她产生了巨大的学习动力。这种动力可以帮助考生克服备考过程中遇到的挫折困难，帮助考生疏解疲惫和焦虑情绪。如果考生有自己感兴趣的事情，不妨问问自己，是否愿意将它作为人生理想，是否愿意为它付出持久努力，是否愿意为了它克服很多困难，随着你对它的深入了解，是否依然热爱？如果答案是肯定的，那么它已经成为了你的志趣，就会给你带来学习的动力。

考生确定终极目标后，还要对高三一年的重要时间节点有所了解，例如高考报名时间、自主招生考试时间、艺考时间、重要的模拟考试时间等。如果将高考作为马拉松比赛的终点，这些时间节点就是阶段性目标。树立阶段性目标可以缓解考生的疲惫感，帮助考生全程坚持下来。了解高三大事件的时间节点，考生可咨询任课教师，也可通过网络关注。

分解的阶段性目标是简单笼统的。在实施过程中，考生要将目标转化成行动计划，即你需要做哪些具体行动可以实现目标。比如合理规划课余学习时间、制订学习计划，形成自己的复习节奏、制定符合自己的复习周期，以每个月作为一个周期，以月考作为检验效果，根据考试成绩进行适度调整等。学习计划切忌笼统粗略，要具体到学习内容，例如将“按照要求复习学案”这样的表述转化成“第一单元到第二单元的完形填空并对照答案进行错题分析”。

完成整轮复习后，考生要梳理自己各科的强弱点，可以将自己的弱势一目了然，强化练习。梳理弱项时也要尽量具体一些，具体到知识点，可利用表格，可以学科为单位，也可以单元为单位。

很多观众很喜欢《小欢喜》中的方一凡，因为他阳光乐观，善良热情，虽然学习成绩不好，但是心态很好，在紧张的氛围下还能保持自嘲的精神，时不时也能给自己和朋友带来乐趣。方一凡快乐的重要源泉就是不和别人盲目作比较，而是和自己作对比。高三生活中，考生会不可避免地频繁讨论成绩和排名，并和他人作比较。在这种情况下，考生要选好参考系。如果和别人比较，永远有比自己成绩好的人；如果和自己比较，那么永远有上升的空间。

高三生活已开启，紧张充实的生活会让考生收获满满的成就感。愿每一名高三学子都能保持从容乐观的心态，从淡定与期待中启程。

原创两人都在《小欢喜》走红，李庚希如今资源红火，而他却无人敢用

说到2019年的家庭剧，一定会提到电视剧《小欢喜》，这部剧关于教育上的一些问题在当时引发了非常多的争议，几位主演陶虹、海清等人的演技受到了肯定，有人评价黄磊，在《橘子红了》中演的非常好！但是在这部电视剧中，却有人觉得他，演啥角色都是自己一个风格，很综艺。剧中的小演员们也受到非常多的关注。

这部电视剧主要讲述了三个家庭在即将要高考的阶段，发生的不同故事。其中三位小演员更引人注目，饰演方一凡的周奇，饰演乔英子的李庚希，以及饰演季杨杨的郭子凡。而李庚希和周奇，在剧中，两人还有一段感情线。

他们两人是从小的青梅竹马，相互关心、相互爱护，对彼此有好感，但是却因为这样那样的关系没有明确地表示出来。而在现实生活中，饰演这两人的演员，演艺差异却非常大。

在长相上，观众们认为李庚希，嘴巴太大，牙齿不好看，不是特别喜欢。但是她的资源非常红火，在2017年参演徐静蕾的网剧进入演艺圈，之后加入了她所在的北京鲜花盛开影业有限公司，还与杨子珊搭档出演辛夷坞的《原来你还在这里》，她上过的综艺节目也不少，《吐槽大会》《天天向上》等节目，可以说资源非常优秀。

而另一位周奇就没有这么幸运了。有人评价：“周奇演的方一凡太好了！”但是可惜的是。在这部电视剧之后，他没有特别多的作品了，除了一部之外，比较有知名度的就是《芈月传》，参加的综艺《天天云时间》，却不被观众脸熟，所以知名度也相较低一点儿。但是他能做到唱歌和演戏方面都不耽误，很有前途！

这些孩子虽然年纪不大，但是都很入戏，每一个表情和人物感情拿捏得也很到位，值得肯定！有人说，哪里是输在演技上了，周奇演技不差，输在了人脉上啊！但是是金子总会发光的，周奇可能更倾向于音乐方面的发展，去参加了《声入人心》，他的嗓音非常好，虽然没有李庚希这样好的资源，但是会不会之后依靠自己的歌唱以及舞台掌控力，向歌手方向靠近呢？你觉得周奇在剧中的演技怎么样？欢迎在评论区留言。

《小欢喜》演王一笛走红的钟丽丽个人资料介绍

王一笛饰演者钟丽丽。钟丽丽，新疆人，北京电影学院18级表演本科班。钟丽丽和吴磊，宋祖儿一个年级。王一笛是钟丽丽首个饰演的角色，在小欢喜电视剧中，饰演校花王一笛，也是林磊儿的同学，两人是同桌。林磊儿学习成绩很好，王一笛也不差，经常一起讨论学习。

不少观众还是林磊儿和王一笛的cp粉。也有网友说，王一笛喜欢方一凡，不过目前几位主演的关系还不明确，王一笛感情线也不明确，和谁走到也起也不一定。

钟丽丽，中国内地女演员，就读于北京电影学院表演系，代表作品《小欢喜》、《对着月亮说爱你》。2019年，与黄磊、海清合作主演电视剧《小欢喜》，在剧中饰演校花“王一笛”;同年3月，主演校园恋爱网剧《对着月亮说爱你》，饰演女一号肖卫星。

演员钟丽丽作为百里挑一的北影表演系学生，凭借优秀的外形与角色的极高契合度，在该剧筹备之初就因其优异的表现被导演相中，在剧中饰演校花“王一笛”。