吃什么这事儿，不一定你说的就算！

肠道免疫功能正常了，全身的免疫功能才能正常

肠道也是最大的消化器官，它管着消化吸收代谢等，肿瘤肥胖等与之有关。

死亡始于肠道，健康、活力也始于肠道。哮喘、关节炎、皮肤等问题也与之有关。

肝的问题根源在于肠道。肠的血液循环吸收以后，直接进入门静脉。这些吸收的物质经过肝来解毒。

当肠漏产生之后，很多不该被吸收的物质，如没有完全分解的大分子物质，毒素等就经过门静脉到了肝脏，增加肝脏负担，甚至导致各种肝病的发生。

当我们感到沮丧，郁闷，焦虑不安的时候，不一定这是我们的情绪，很有可能肠道里细菌在闹“情绪”。

当我们特别想吃某种食物的时候，可要注意了，不一定是你想吃，很多时候是肠道里的那些微生物想吃。

到底是谁决定了谁？谁又影响了谁？

学习项目设计

重点：在开展学习项目设计之前，需要考虑两个问题。

1、培训是必要或合适的手段吗？

——本质在于判断是否要做培训。只有在员工缺少知识技能导致业务绩效差距时，培训才是正确合理且有效的解决方案。否则再好的培训，也只是会成为学习废料。

2、培训需要按照项目形式来做吗？

如何做好学习项目的选题。关键两点是搞清楚学习项目的背景和学习项目的需求。

组织分析，决定组织哪里需要培训；

任务分析，决定培训内容是什么；

人员分析，决定哪些人员接受哪种培训；

1、组织分析——平衡计分卡等工具对组织战略进行解码。

1）财务表现。我们怎么为股东创造价值？

2）市场客户。客户期望和重视什么?

3）内部流程。为满足客户，我们应注意哪些流程优化？

4）学习成长。为实现愿景目标，我们必须学习创新和提高什么？

《建构解决之道》书摘

中原焦点团队网初、中28、复训33期 程秀英 2023-9－25坚持分享第840天

“赞美”是sfbt核心的思维。赞美往往会让处于危机冲击下的当事人开始放松、深呼吸，甚至会滚滚落泪。赞美使人有一种自由性，可以恢复他的尊严，并且确认与肯定自己的需求。而且，例外问句中的振奋性引导:“你是怎么办到的？”亦蕴含赞美当事人的姿态，肯定当事人做了一些有助期达成目标或下降危机严重度的有用行为，也表达了咨询师对当事人胜任能力的确认与假定。有时，对于极度受苦的当事人（如受虐者），除了可以直接赞美之外，还可以把当事人表现出例外之处的重点，当场用纸笔写下来，借此强化与暗示这些重点是如此有效，同时也表示了当事人的努力是特别具有意义、特别存有价值以及特别值得肯定的。