昌平避暑圣地这么多，挑一个你心仪的赶紧凉快一下去吧~

在空调房里待久了既不健康也觉得无聊，不如趁周末到来走出家门欣赏一下咱昌平夏天的美。徜徉在蓝天白云之下、青山绿水之间感受无与伦比的凉爽和惬意！

长峪城村位于流村镇西北部，这里植被茂密，空气新鲜，素有“小西藏”之称。这里平均气温低于市区5度以上，晚间山风习习，使人倍感清凉。山葡萄、榛子、核桃、红果、海棠等任您随意采摘，让您体会到劳动的快乐和丰收的喜悦。

公交：乘昌33路至长峪城站下车

虎峪自然风景区属国家级旅游风景区，位于昌平西北9公里八达岭高速路北侧，集自然与人文景观于一体，是文化旅游、休闲度假、避暑消夏、寻奇探幽的理想去处。虎峪山秀水更美，山间泉水处处可见，山口的水库，群峰环抱。只有几十平方米的“羊尾湖”，夏季，一道瀑布从30米高山崖飞流直下；石潭，其上是险峻山谷，水依山势，翻腾而下，落差数十米，形成一连串的叠水、瀑布，冲击成9个天然石潭。在此般山水间徜徉，尽享夏日难得的凉爽。

公交：乘357路、357区间、376路、914路红泥沟(龙虎台)下

大岭沟村位于十三陵镇北部，其自然风景区共分三个区域，最外是旅游休闲区，这里可以欣赏山野风景，走进自然，往里就是采摘区，可以在每年不同时期亲自采摘山果，最里面是猕猴桃谷风景区，这里被原始森林覆盖，林木茂盛，夏季十分凉爽，也是一处避暑胜地。

大岭沟风景区内植被覆盖率达到90%，景区内有五大特色采摘园，分别是板栗园、红果园、枣园、白杏园、猕猴桃园，其中以猕猴桃园最为著名。此外，天然形成的相貌酷似大佛的佛爷龛、鸽子聚集的天然洞穴，都能让你在休闲纳凉的同时感叹大自然的神奇造化。

地址：十三陵镇大岭沟村北侧山谷

公交：乘昌55路上下口线至下口，沿山路上行五公里至景区门口

蟒山国家森林公园，位于昌平东北部十三陵水库坝东，是北京面积最大的国家级森林公园。公园山势如大蟒，最高峰659米，树木花卉176种，终年葱翠，是一座名副其实的“天然氧吧”。蟒山上还有个天池，池内碧波荡漾，岸边碧草如茵，如绿毯环绕天池，仿佛一颗镶嵌在绿宝石上的珍珠。站在池旁，感受水面凉风迎面吹来，令人心旷神怡。

公交：乘886路至北京蟒山森林公园站下车

北京鳌山自然风景区位于素有北方小神农架之称的南口镇西部山区，是京津地区的防护林带，属于上风上水的绝佳方位。北京鳌山国际休闲空间地处国家级生态产业度假区，五面环山，一关出入，其总体空间范围约16000亩。鳌山生态环境质量高于国家一级标准，空气质量极佳，被誉为天然氧吧，百余种动物漫步林间，盘山公路绵延于深山，湖泊坐落与两山之间，登山步道九曲回肠，野外露营营地幕天席地；是市民消暑纳凉、舒畅松心、回归自然的理想去处。

公交：乘坐357路到新隆口村下车，即可看见风景村路标

白羊沟风景区位于流村镇白羊城以西。与历史悠久的宋代古长城遗址相连接，全长12公里，是流村百里环形旅游走廊的一个重要组成部分。白羊沟自然风景区风景区地处山前暖带，资源丰富，植被茂盛，环境优美，风景独特，整个景区遍布奇花异草、俊峰怪石，保持着众多的自然景观，有浓郁的野趣。全景区长15千米，分三大景区、40余处景点。景区里有四季常流的泉水、河流、瀑布，水质清澈无比。地处太行山浅山地带。占地面积33平方千米。景区内有野菜及名贵野生药材百余种，另有山泉小溪、奇峰异石等，冬暖夏凉，素有“大自然空调”之美称。

公交：乘坐11路至白羊沟路口站下车，向西步行约2公里

北京后花园（白虎涧）风景区占地778万平方米，主峰高880米，风景区由北京白虎涧森林公园、后花园客栈、原始森林沙滩浴场等景观组成。 通天81洞、迷人的十八神潭等集雄、奇、险、秀、 峻、幽于一体的现有自然景观。奇丽的山峰，幽深的沟谷，横流的溪水为景区的三道风景线。山峦无际，云海无边，石奇谷幽，万木峥嵘，畅游在奇异景色之中，摆脱夏日的炎热与难熬。

自驾：京藏高速高速沙河出口，往西走沙阳路直行见北京后花园标示牌，即可到达。六环路在阳坊出口，往西直行见北京后花园标示牌，即可到达。

大杨山自然风景区位于昌平东北部的延寿镇境内，属燕山山脉，这里山势陡峭，林木繁茂，因人迹罕至而充满了山野气息。大杨山的其他景点有“万人搂”、“棋盘石”、“白龙潭”、“马刨泉”等，各有奇特之处。山脚地方有个小庙，门口有一眼泉水，附近很多村民拿着大桶来接水。盛夏的大杨山，如春秋季节般凉爽，这里山势陡峭，森林茂盛，幽静典雅，景色优美，气温宜人。真可谓：京郊山水谁风骚，杨山美景独昂首——人称“京北世外桃源”。

自驾：走京承高速沿昌金路行驶4公里左右，右转沿秦北路一直向北，走到顶端后右转、左转过桥后左转进入怀昌路，行驶2.5公里右转进入桃下路前行100米

公园前临桃峪口水库，背靠燕山山脉，总占地800亩，是一处非常原生态的旅游胜地。这里环境清雅，风景醉人，不仅有小桥流水等美景，还有小鹿、孔雀等可爱的小动物，置身其中，惬意非常。喜欢登山的人想必会很喜欢这里，山间石洞隐现，谷中水声叮咚；登高可览京城万家灯火，漫步可闻林间草木。没有都市的繁华，这片净土或许就是你追寻的“诗和远方”。

公交：乘坐地铁昌平线到北邵洼站下车，换乘郊80路到桃峪口站下车。

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柳州的绰号为什么叫龙城

来源：查字典起名网  发布时间： 2017-05-18

柳州地处广西壮族自治区中北部，柳州市区地形平坦，微有起伏，海拔在海拔85至105米之间，东、西、北三面环山，具有典型的岩溶地貌特征。由于柳江穿流市区及气候、岩性、构造的影响，形成河流阶地地貌、岩溶地貌迭加的天然盆地。柳江自北向南绕呈半岛形的柳北半岛，又向北，向东北又绕行向西南，最后向东南流出，故柳北半岛素有世界第一盆景的美誉。另外柳州还有一个高雅的别称叫龙城，那么你知道柳州的绰号为什么叫龙城吗？下面和小编一起来了解一下吧。

一条清明澄澈的柳江，从桂西北绕山穿谷蜿蜒而来，流经 广西柳州市中心，极尽了九曲回肠的情衷，把全市分成南 北两部分。传说，南北朝时，在这条碧绿的柳江中，曾有八龙 戏水，于是柳州又称龙城。

南朝梁代大同年间，南方的马平郡即今柳州市，始有传见八龙见于江中，柳江周水因此改名为龙江，于畔建龙城县即今柳州柳城县。唐贞观年间约公元634年，马平城址迁于今柳州河北半岛城中区，依柳江而建，故名柳州，此始，柳州称龙城郡，柳宗元的诗句中也称柳州龙城郡，上下相习，龙城柳州成为历史的凝固。宋徽宗时，柳州郡号龙城成为沿袭定制，《宋史》：柳州龙城郡。从历史的角度说，虽然朝阳或者其他地方或曾名龙城，但是绝对没有这个郡称，加上朝阳市并非地理上原来的和龙城龙城县，所以公共认可的历史和文学认为龙城是柳州的一个别称。文人骚客的诗句也似可为证，元陈孚《柳州道中》：荒哉秦象郡，痛矣柳龙城，不一而举。柳州的龙文化可以很明显的体现在各个地名上面，柳州最繁华的一条商业街名龙城路；多处名胜风景名字与龙有关，龙潭老龙岩龙壁山等，不难发现柳州人对龙的特别感情。

总书记登船前深情回望荆江大堤

荆江边建设文创园。（梅涛 摄）

4月17日，长江豪华游轮“美维凯珍”号停靠荆州港，搭载378名游客。“两岸满目苍翠，荆州变美了！”几年后重游古城，重庆游客唐女士发出惊叹。

2018年4月25日，习近平总书记在荆州港登船，沿江考察两岸生态环境和经济发展情况。

长江荆州段长约483公里，河道蜿蜒蛇行，九曲回肠，名为荆江。作为长江中下游地区径流里程最长的城市，三年来，荆州干群牢记总书记嘱托，做足生态修复、环境保护、绿色发展“三篇文章”，实现从“险在荆江”到“美在荆江”新画卷的历史性转变。

4月19日的荆州港，江面船只穿梭，荆江大堤鲜花盛开，游人如织。

这里，是三年前习近平总书记在荆州考察的第一站。2018年4月25日10时30分许，习近平总书记从宜昌乘车抵达荆州港码头，一下车就说：“荆州很美，看起来很漂亮。”这是总书记对荆州的直观感受，也寄托着新的期待。

随后，总书记来到观景平台，眺望长江，不时询问有关荆州市和荆江情况。听说过去的棚户区已打造成荆江风情带，搬迁百姓都安置好了，总书记高兴地说：“老百姓有获得感就好。”

总书记站立江边，眺望四周，看到大堤边栽的树、种的花，环境非常美，频频点头。上船之前，总书记深情回望荆江大堤良久，方才登船。

如今，领略荆州最美四月天，成为许多外地游客的共识。

“今年将有10艘豪华游轮停靠荆州港，近3万名游客坐船来荆州旅游，观赏古城风光、体验荆楚文化。”湖北交投荆州港务集团董事长范礼建高兴地对湖北日报全媒记者说。

岸线移步换景，新绿喜人。从荆州长江大桥到柳林洲的6公里荆江大堤，到2020年已建成荆江风情带，为古城荆州增添新景。

65岁的田莹身穿红色舞服，和30多名妇女围成圈，快乐跳起广场舞。她们脚下，昔日脏乱差的洋码头，如今成为一个大公园。

离荆州港一公里的洋码头，明清时期码头密布、商贾云集。但由于缺乏管理，建筑混杂、污水横流，洋码头成了“龙须沟”。

长江大保护，是一场等不得、输不起的“战役”。荆州市投资16.58亿元建设“洋码头”文创园，包括生态修复工程、景观工程、游步道等，今年主体建成。漫步两公里，穿越200年。洋码头最大亮点在于“整旧如旧”，保留“活力28”、英国棉花打包厂等历史建筑，展现荆州独特的码头、商埠文化。

从洋码头顺流而下，万寿塔公园、临江仙公园……荆江风情带上的颗颗明珠，绿意盎然。

每天清晨，林雅丽要花40多分钟巡查荆江大堤，往返2.4公里给大堤“美容”。她除了担任沙市区玉和坪社区主任，还是荆州长江岸线572名管理员之一。“现在轻松多了，巡逻像散步。”望着风光旖旎的荆江风情带，她笑容可掬。在荆州，623公里岸线管理已从“万人巡堤”到“万人护绿”。

总书记询问货船生活用水是否直排

江边是最美岸线，江中有绿色航道。

船行长江石首江面，一个巨大的绿洲映入眼帘。记者登上藕池口水道倒口窑心滩，惊动一群野鸭飞起。但见洲上野花遍地，芳草茵茵，一人高的芦苇随风摇曳，一群群黄牛、白羊低头吃草。

三年前，登上“长江壹号”，习近平总书记来到甲板，凭栏眺望。看到江面上过往的货船，他详细询问：“每天都是这样忙碌吗？晚上也通航吧？航道里危险的暗礁清除了没有？船上的生活用水还是直排吗？”工作人员一一作答。

藕池口水道，就是总书记关注的荆江著名的浅滩之一。

一张老照片显示：昔日的藕池口水道滩多水浅，而黄沙漫漫、寸草不长的倒口窑心滩是“元凶”——水流长期冲刷，黄沙流失阻塞航道。

固滩稳槽！长江航道局投资近3亿元，投石植草造滩，洲上地表治理采用“仿沙波转排”等20多种工艺，堪称航道整治博物馆。如今，藕池口水道航道拓宽10米，水深增至4米，3000吨级船舶顺畅通行。

从石首港离船上岸时，总书记还语重心长地叮嘱：“石首长江这个地方要保护好，把长江保护好是我们大家共同的责任。”

在石首港下游700米岸边，船舶污染物接收转运码头已建成，一艘环保船每天“上船”收集船舶污染物，一年能接收船舶油污水3927吨、生活污水4488吨。

长江航务管理局局长付绪银介绍，牢记习近平总书记关于长江大保护的殷殷嘱托，该局通过大力推动船舶污染物接收设施建设，2020年长江干线船舶垃圾、生活污水、含油污水港口接收设施基本实现全覆盖。

“绿洲变美了，久违的白鹭、黑鹳等珍稀鸟类回来了！”石首市委书记石必成说，三年来，石首市将修复长江生态环境摆在压倒性位置，呵护百里长江、共筑生态画廊，确保一江清水东流。

在荆州考察期间，习近平总书记指出，要设立生态禁区，我们搞的开发建设必须是绿色的、可持续的。

长江沿线如何转型升级培育绿色产业？位于江陵县的荆州煤炭铁水联运储配基地一期工程提供了答案。

一艘“苏徐州货03866”号货轮，停靠荆州煤港码头，红色装船机舞动，仅3小时装完2688吨煤。从堆场到码头3.5公里，全程廊道封闭传输，煤不沾地。码头全封闭管理，清洗地面的污水流进10个大水池，通过管道输送到岸上净化处理。

不让一滴污水流进长江！这一理念也体现在占地4000多亩的煤炭储备基地。在陆域堆场，四周设25米高防风抑尘网，堆场中间增设3道南北向防风抑尘网，共设置25米高防风抑尘网6281米。

“一期工程投资37.95亿元，环保投入占比9%。”荆州煤炭港务有限公司总经理方建新说，在习近平总书记关于长江经济带生态优先、绿色发展讲话精神指引下，该公司加快江陵基地绿色发展步伐，基地已成为浩吉铁路最大煤炭转运中心。

荆州，作为湖北老工业基地，76家须关改搬转化工企业累计完成61家，以布局优化带动产业转型升级，助推全市化工产业“含新量”“含绿量”“含金量”全面提升。

目前，荆州纪南文旅区在建产业项目投资超500亿元。当地还引进投资100亿元的华鲁恒升现代煤化工等重大项目，江陵铁水联运等项目加快建设，荆州江陵绿色能源化工产业园初具雏形。

一江碧水，正在变为习近平总书记眼中的“金山银山”。（ 戴辉 肖丽琼 边飞）