成年人要看哪几本好书-爱问教育

1、《安吉拉卡特的精怪故事集》。这部精彩的故事集囊括了抒情、血腥、令人捧腹的和粗俗下流的故事，它们来自世界各地，从北极到亚洲——里面绝没有昏头昏脑的公主和多愁善感的仙子；相反，我们看到的都是平凡的人物，有美丽的女仆和干瘪的老太婆，狡猾的妇人和品行不端的姑娘，巫婆和接生婆，坏姨妈和怪姐妹。这些出色的故事表现了卑鄙的欺诈、妖术与阴谋，颂扬了坚强的意志和战胜邪恶的勇气。2、《未来简史》。著有国际畅销书《人类简史》。其新作《未来简史》以宏大视角审视人类未来的终极命运，甫一出版就在全球掀起一股风潮，引起广泛关注。未来的人类将面临着三大问题：生物本身就是算法，生命是不断处理数据的过程；意识与智能的分离；拥有大数据积累的外部环境将比我们自己更了解自己。如何看待这三大问题，以及如何采取应对措施，将直接影响着人类未来的发展。3、《金枝》。缘起于一个古老的地方习俗：一座神庙的祭司被称为“森林之王”，却又能由逃奴担任，然而只要任何一个逃奴能够折取他日夜守护的一棵树上的树枝，就有资格与他决斗，杀死他则可取而代之。这个古老习俗的缘起与存在疑点重重，为此，作者目光遍及世界各地，收集了世界各民族的原始信仰的丰富资料，运用历史比较法对之进行了系统的梳理，从中抽绎出一套严整的体系，并对巫术的由来与发展作出令人信服的说明和展望。

好书推荐《欲罢不能》｜行为上瘾正在消磨殆尽你的自律？

展开全文作者:亚当·奥尔特,纽约大学商学院的副教授推荐理由：非常时期的长假让我们的生活节奏慢了下来，不自觉地患上“假期综合症”，作者罗列了一些“症状”请对号入座。如果中弹，请收看樊登老师讲的《欲罢不能》，让我们一起做一个自律的，乐观向上的人，重新找回自己，开启上班模式。行为上瘾不仅是孩子的事，大量的成年人也存在行为上瘾的问题。近半数人至少有一种“行为上瘾”：无时无刻盯着手机，与朋友线上聊天，不断刷新朋友圈和其他媒介平台。熬夜追看电视剧集和综艺，通宵达旦地玩电竞游戏，频繁查看邮件，长时间沉浸在电子小说中……我们就和池塘里的鱼一样，这么多的钩子，上瘾的可能性越来越大。以上枚举的例子有你的身影吗？据调查，智能手机用户的日平均屏幕时间为3小时，而对于当代年轻人来说，这个数字怕是只高不少。这本书告诉我们，即便是拥有职业军人那样强大的意志力，也难以摆脱“上瘾”。对于想戒除“上瘾”的人来说，“使用意志力的人会最先失败”。那如何戒除“上瘾”呢？1.用好习惯代替坏习惯（比如每天晚上你要花2小时玩游戏，那你可以在这段时间出门去运动健身） 2.  加速新习惯的形成（坚持21天能形成一个良好的习惯，诸如背单词、看书等）3.  构建远离诱惑的环境（孟母三迁的故事向来被人熟知，也是这点最形象生动的例子）4.  借助负面反馈的力量（比如，你一直吃油炸辛辣、热量高的食品，体重上升、皮肤状态变差都是显性的反馈状态，为了不再这样，你会规避这样的坏习惯）5.  将提醒任务交给工具（一款定时提醒软件可以帮助你合理安排工作、处理紧急事件,甚至规划休息时间等）6.  削弱心理迫切性（提高自己需求点的阈值，削弱对其的渴求和迫切性）7.  逆向拆解上瘾体验（反向推理，知道如何上瘾，那么就尽量避免这样的机会）在这个刷屏时代，那我们该如何去规避这种沉浸式的行为上瘾呢？一， 不要高估自己的意志力。对于某些特别符合“上瘾”模式的东西——比如一部好看的韩剧，一个好玩的游戏，如吃鸡、LOL、DOTA，选择望而却步，敬而远之。二， 改变“上瘾”的环境或氛围。比如大学期间，宿舍里的室友都在玩游戏，还常常喊你开黑。那你不仅仅可以将游戏卸载，也可以去图书馆学习。换一个环境，那些让你欲罢不能的东西就不会在你眼前明晃晃地转悠，从心理学角度上说，这样可以减少上瘾的可能性，远离上瘾源。三， 转移新的目标，建立良好的习惯。若是已经深陷其中，想摆脱，请不要直接采取戒断的办法，而是循序渐进地慢慢减少使用时间，并转移注意力，培养新的习惯。比如每天晚上入睡前都会看一会儿书，来代替刷朋友圈、微博、抖音，或是其他社交APP。寄语：懒惰使人窘迫，自律使人自由。或许天赋智力有差，但对这个世界的态度和自身的努力才是更值得关注的，希望我们都能成为自律且努力的人。 

好书推荐《成年人的世界没有容易二字》 - 简书

好书推荐《成年人的世界没有容易二字》太通透了，心态崩的时候一定要读这本书️。网图侵删 “活成自己讨厌的样子，并不代表你活错了，它仅仅意味着，曾经的你还没有被生活盘过。”——《成年人的世界没有容易二字》，这本被称之为成年人的醒脑之书，通过25个有强烈共鸣的真实故事，治愈各种怕难和不甘心。一旦你丢掉了“希望人人都喜欢我、理解我”这类想法，你的人生就会轻松一大截。书上说，世上就是有人不喜欢香菜，不喜欢生姜，不喜欢韭菜，不喜欢胡萝卜…所以，有人不喜欢你，这很正常。对讨厌香菜的人来说，再优秀的香菜和再差劲的香菜是一样讨厌的。生活中我们过于在乎别人的看法，甚至患有讨好型人格，往往是因为失去了自我成长的节奏，因此变得迷惘与不安。我们要找到和自己自在相处的方式，学会向内看自己。当你找到你想要的目标时，你的内心就会变得非常笃定与心安。爱情就像沙漏，心漏了，脑子就空了。关于爱情书中有一个一针见血的善意提醒：如果你讲了一大堆语句通顺的中国话，而我只是缓缓地回了你一个“？”，不是我没明白你的意思，而是我觉得你的脑子有毛病！爱情虽然是美好的，但是总有一些人在追求爱情的时候，陷入了及其“癫狂”的状态，认为拥有了爱情，就拥有一切。其实，任何美好事物的背后，都有着不可改变的“规则”，爱情也是如此。散伙是人间常态，没有缘由从你世界消失的人，不必追！有人满含热泪地吞咽着生活，也有人满身负重的微笑向前！这，就是生活......这个世界很少有感同身受，但在看这本书的时候却感觉自己被深深理解和治愈。做一个清醒的成年人，不解释，不强求，不讨好。虽然成年人的世界没有容易二字，但愿你及时止损，及时行乐，按时长大，把鸡毛蒜皮过成风和日丽！ ©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者 人面猴序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...沈念sama阅读 224,764评论 6赞 522死咒序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...沈念sama阅读 96,235评论 3赞 402救了他两次的神仙让他今天三更去死文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...开封第一讲书人阅读 171,965评论 0赞 366道士缉凶录：失踪的卖姜人 文/不坏的土叔 我叫张陵，是天一观的道长。 经常有香客问我，道长，这世上最难降的妖魔是什么？ 我笑而不...开封第一讲书人阅读 60,984评论 1赞 300港岛之恋（遗憾婚礼）正文 为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...茶点故事阅读 69,984评论 6赞 399恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...开封第一讲书人阅读 53,471评论 1赞 314城市分裂传说那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。 笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播，决...沈念sama阅读 41,844评论 3赞 428双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...开封第一讲书人阅读 40,818评论 0赞 279万荣杀人案实录序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...沈念sama阅读 47,359评论 1赞 324护林员之死正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...茶点故事阅读 39,385评论 3赞 346白月光启示录正文 我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...茶点故事阅读 41,515评论 1赞 354活死人序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...沈念sama阅读 37,114评论 5赞 350日本核电站爆炸内幕正文 年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...茶点故事阅读 42,836评论 3赞 338男人毒药：我在死后第九天来索命文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...开封第一讲书人阅读 33,291评论 0赞 25一桩弑父案，背后竟有这般阴谋文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至，却和暖如春，着一层夹袄步出监牢的瞬间，已是汗流浃背。 一阵脚步声响...开封第一讲书人阅读 34,422评论 1赞 275情欲美人皮我被黑心中介骗来泰国打工， 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道东北人。 一个月前我还...沈念sama阅读 50,064评论 3赞 381代替公主和亲正文 我出身青楼，却偏偏与公主长得像，于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子，可洞房花烛夜当晚...茶点故事阅读 46,581评论 2赞 365推荐阅读更多精彩内容好书推荐《成年人的世界没有容易二字》成年人的世界，很辛苦，有点麻目的小心灵需要时不时来一碗营养丰富甘甜可口的鸡汤来滋润治愈。《成年人的世界没有容易二字...瞳欣晓萌阅读 814评论 8赞 22成年人的世界没有容易二字-读书笔记成年人的世界没有容易二字 老杨的猫头鹰 53个想法 前言 欢迎光临成年人的世界 一起上头的，还有明天这个时候的孤单...廿一来阅读 422评论 0赞 1[2022]《成年人的世界没有容易二字》作者: 老杨的猫头鹰。。ISBN:9787559462855 。。内容简介。。 25个共鸣强烈的故事，涵盖了学习、成长、青春、职场、爱...刘书朋阅读 2,373评论 0赞 3成年人的世界没有容易二字：不强求，不讨好，不妄言原创公众号：三姐爱读书 不知从何时起，大家的朋友圈里流行这么一句话：成年人的世界里没有容易二字！ 这句话说得特别到...三姐爱读书阅读 366评论 1赞 2成年人的世界里没有容易二字，也希望这世上的人少点玻璃心 2019年4月13日、14日结束了第二次专升本的考试，这一次考试考了四科，准备时间长达半年，可考试考的一塌...独爱向日葵阅读 346评论 0赞 0